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骨格タイプ別コーディネート
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40代になってから、体重が更に減りにくくなりました。 今はおそらく70㎏越えです。(体重計にのるのがこわい ((( ;゚Д゚)))) 今は65kgまで落とせました。 目標は62.3kgです。 私の人生を振り返ってみれば、ほぼデブでした。 減っては増え、減っては増えの繰り返しです。 なんか…無理して痩せて悲壮感が出るくらいなら、 今まで頑張ってきた『デブごまかしテクニック』を駆使して、幸せな可愛いぃ~デブになってやれ❗って思いました。 食事の面では、『まごわやさしいこ』を基本に健康であることを心がけています。 豆類 ごま ワカメ 野菜 魚 しいたけ 芋 酵素 でも、インスタントら~めんて美味しいよね😋✨
157cm
WOMEN
50歳