今年の夏は、暑い😵 アスファルトの照り返しも、ハンパない‼︎ ジムに行くスタイルです。 楽しくフットサルもしていますが、ここ数ヶ月ジムに行ってます^ ^ マッチョになる為では決してなく、汗をかいてさっぱりする為です💦 フットサルのお誘いも受けるんですが、都合が付かない事がなんだかんだで増えて、自分の時間で行けるジムで、走ったり、自転車こいだり、たまにホットヨガしたり…。 自分にとても甘いので、ストイックにはやってないです（笑） でも、これが続く秘訣かも知れません^ ^ 家でゴロゴロしていても汗をかくなら、動いてかいた方が、気持ちイイ✨ ジムでは、ちゃんとシューズ履いてます👍 なんだかんだ、自分に甘いんです（笑）