WOMEN


40代になってから、体重が更に減りにくくなりました。

今はおそらく70㎏越えです。(体重計にのるのがこわい
((( ；ﾟДﾟ))))
今は65kgまで落とせました。
目標は62.3kgです。

私の人生を振り返ってみれば、ほぼデブでした。

減っては増え、減っては増えの繰り返しです。




なんか…無理して痩せて悲壮感が出るくらいなら、

今まで頑張ってきた『デブごまかしテクニック』を駆使して、幸せな可愛いぃ～デブになってやれ❗って思いました。

食事の面では、『まごわやさしいこ』を基本に健康であることを心がけています。

豆類
ごま
ワカメ
野菜
魚
しいたけ
芋
酵素



でも、インスタントら～めんて美味しいよね😋✨













短大2年生⁽´ᵕ`⁾⁽´ᵕ`⁾⁽´ᵕ`⁾
お洋服集めるのダイスキ！！！

フリーでネイリストしてます♡

気まぐれで更新してます♡
宜しくお願いします☺︎♡



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