今日もバッチリ午前起きできました！ いよいよ連休が終わってしまうので 残念です。 連休中は、ろくに運動もせず だらだら過ごしてたので ウソみたいなナイキのシャツ着て スタジオでフィットネスして来ました。 フラッシュたいたら、骨が浮き出て来て ビックリした。さすがリフレクト💀 ドラムはブランク埋まらずでしたが 一丁前に大汗かきながら 動画撮影してみました。 経験者の方には とても見せられるもんではありませんが 良かったら初孫の発表会を見る気持ちで ご覧ください🎥 (リンク貼ってツイートしてます) 技術不足をエフェクトで補い過ぎて 終始半笑いになる映像です ※立ちポーズはバルログを意識してみました ※知らない人は調べてみてください