先週、夜ご飯をサラダとササミだけにしてみたら、徐々に身体が軽くなるのを感じれて、週末に少し炭水化物を摂ったら… 体重に変動はございませんでした🐽ww ちょっとでも減ってくれてたら続けようと思ったのに😅 作戦変更やね🧐