やっすーᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗﾏｯｽﾙ A☆Fちゃん、YUMIKOちゃん、raikiくんﾌｫﾙﾀﾞありがとう🐱🐱 小窓に載せとるけん見てみてねぇ(｡ᵕᴗᵕ｡) 今日行けば明日休みになったけん、光の森方面に行こうと企んどる(。-∀-)ﾆﾔﾘ まずは病院に行ってからやな😁 今日も一日頑張るばい( ´ω` )/ 毎日の日課のｳｫ-ｷﾝｸﾞももうそろそろ1ヶ月目😙 とあるｲﾝｽﾀの記事見とったら市民ﾗﾝﾅ-と本格的なﾗﾝﾅ-さんでBMIは違うけど22がﾗﾝﾅ-さんのBMIで、皆22は超えてないけどあれだけ細いのにちゃんとBMIしっかりあらしたよ😌 体重÷身長×身長＝BMI 22(BMI)×身長×身長で理想の体重の分かるけん俺は56㌔弱やったけん56㌔を目指してこれからも頑張っていこうと想う😁 せっかく目指すならｱｽﾘ-ﾄやっとる人達のBMI目指したくなってねᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ 今度は目の話も挟んでいこうかな🐨 あとは、親友のﾏｯｽﾙさんのとこ30分くらいで行けるなら毎日筋ﾄﾚも出来るのになぁって思ってるとこばってん、現状は実家から片道120㌔というねㄟ( ･ө･ )ㄏｳｨ- 病気の薬の副作用で太ったばってん、40代は体作りに精を出そうかなって思ってまずはこれから10年の目標のひとつは体作りに決めた😙 ｺ-ﾃﾞは今回はｽﾄﾘ-ﾄで🦉 ﾈｵﾝｶﾗ-とか花柄のｳ-ﾙﾜｲﾄﾞﾊﾟﾝﾂで個性出しとるばい🤡 ﾊﾝﾁﾝｸﾞの波紋柄＆虎刺繍でもﾊﾞｯﾁﾘ個性出してるばい🤡 皆に元気ｯｺ-ﾃﾞで元気与えられたらよかな🐹 背景は佐賀の鹿島にある祐徳稲荷神社で😎 仲良しの女の子の鹿島におるばい😌 しばらく平日休みないけん給料入る時平日休みやけんそんときにでもﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄの子供服送らなきゃや(⊃ ´ ꒳ ` )⊃□ﾄﾞｿﾞｯ ﾊﾝﾁﾝｸﾞは波紋柄＆虎刺繍で個性全開🐨 雨弾く素材で素材も珍しかばい🦉 ﾊﾟ-ｶ-はﾈｵﾝｶﾗ-でﾊﾞｯｸのﾌﾟﾘﾝﾄの縫い付けてあってかっこよかﾌﾟﾘﾝﾄばい😙 ｶﾞ-ﾙｽﾞﾌﾟﾘﾝﾄ20代の頃から好きなﾌﾟﾘﾝﾄ🐨 ﾊﾞｯｸﾞは収納力抜群でﾌﾞﾗｳﾝとﾍﾞ-ｼﾞｭの相中の色味も渋くてﾊﾟｲｿﾝ柄のほどよかｲﾝﾊﾟｸﾄで合わせやすかしお気に入り🤡 ﾀﾞｳﾝﾍﾞｽﾄは3Lでｱｳﾀ-の上にも着れてゆったり🐨 ﾃﾞｻﾞｲﾝは赤のﾊﾞｲﾋﾟﾝｸﾞのﾎﾟｲﾝﾄでｼﾝﾌﾟﾙで合わせやすかよ🐨 ﾎﾞﾄﾑｽの花柄はｺﾞﾌﾞﾗﾝ織りの刺繍で凝っとるよ😌 ﾜｲﾄﾞｳ-ﾙやけん着心地よかばい😎 ｽﾆ-ｶ-は虹色ｶﾗ-でｶﾗﾌﾙでｲﾝﾊﾟｸﾄ抜群😎 ｺ-ﾃﾞ＆ｻｲｽﾞ ﾒｶﾞﾈ→ﾒｶﾞﾈのﾖﾈｻﾞﾜ😎 ﾊﾝﾁﾝｸﾞ→ｸﾞﾚ-ｽﾊｯﾄ(鳥栖ﾌﾟﾚﾐｱﾑｱｳﾄﾚｯﾄのﾜｺﾞﾝｼｮｯﾌﾟ) ﾊﾟ-ｶ-→ﾉ-ﾌﾞﾗﾝﾄﾞ(L)(ｲｵﾝ天草) ﾀﾞｳﾝﾍﾞｽﾄ→古着(3L)(大好きなﾘｻｲｸﾙｼｮｯﾌﾟのｺﾈｸﾄ) ﾜｲﾄﾞﾊﾟﾝﾂ→ﾎﾞｳ(？)(中津のｸ-ﾘｯﾂ) ｽﾆ-ｶ-→VANS(？)(鳥栖ﾌﾟﾚﾐｱﾑｱｳﾄﾚｯﾄ) ﾊﾞｯｸﾞ→ｶｼｭｶｼｭ(ｲｵﾝ天草) 気軽にｺﾒﾝﾄからでも遊びにきなっせ( ´ω` )/ 4月10日からInstagramで皆の癒しになれたらなってので、声付き動画とか写メ毎日配信中😌 Instagramは、 #1分間の友達 YouTubeは、 やまださとし ﾌｫﾛ-orﾁｬﾝﾈﾙ登録よろしくばい(*^ω^*) Instagram→satoshi.yamada.7549