こんばんわ〜 今日も暑かったですね。 今回はこまめに水分補給コーデ！ みなさん熱中症には気をつけてください(^^;; それはさておき、みなさんに聞きたいことがあるんですが、 今日ちょっと学校で調子に乗ってしまって、足首をねんざしてしまいました💦 そんなとき、みなさんはどのようなケアを行いますか？ できるだけすぐに治したいです(-_-) 是非教えてください！ なんか知恵袋みたいになってすみません💧