こんにちは この週末からいよいよ筋トレ始めました。筋トレと言っても人から教わった体幹を鍛える謎の動き（詳しくは良く分からない笑）でして、ただただキツイいので結局さぼりながらちょっとずつしか出来ていません。こんなんで効果あるのか？？と疑問でしかなかったのですが、今朝起きたら身体中に激痛が、、、。とりあえずは少しは効果がありそうなので頑張って続けたいと思います。あ、腕は一切鍛えていないので、またたくましい腕の写真がアップされたらただただ食い過ぎなんだなって思ってください。 それではまた。