こんにちは！ ご覧頂きありがとうございます😆✨ いつもいいね、SAVE、follow等々ありがとうございます🙇🙇🙇 感謝感謝でございます🙏💦 さてさて、本日のコーデは、 『ちょっとそこまでコーデ』です😂 ここ一週間体調不良が続いてるな〜 と思ったら、金曜日にちょっくら熱出ましたww びびった、、久しぶりでした笑 でも習慣って恐ろしいもので、 早く寝たいのに、 普段の仕事が夜型なので全然早く寝付けないんですよね〜😱😱😱 寝たいのに寝れないのは本当辛い(꒪⌓꒪)笑 という話はどーでもいいので置いといて〜！笑 もうね、何が驚いたって、、、 だいぶ体調も回復したのでコーデ撮影したらね、 自分のひょろさにびっくりですわ😫 (小窓参照) たまたまいつも着てる部屋着Tシャツでちょっとコンビニ行こうって思ってそのまま雑に撮影したらこんな気づきがあるとは…😱 ホント、 痩せたとは思ってたんですけど、 まさかこんなに腕がヒョロくなってたとは知らなかった…😭💦 スポーツ辞めてから激痩せして、 筋肉がめちゃめちゃ落ちたんだな〜って実感しました(´；ω；`)💦 二年前まではウェイトリフティングに勧誘されるほど筋トレしてたんです😂笑 これは、夏場の半袖コーデに支障をきたすレベルのひょろひょろさっ😖 ていうか、ほんとに普段の堕落した生活が露呈している(꒪⌓꒪)ww これは危機的状況だぞっ😱😱😱 2年で13キロ痩せたので(MAXから) なんだか萎んだ感が否めないんですよ〜😭😭😭 しかもこれ、痩せたくて痩せたんじゃないんです〜💦 そもそも最近服がちょっと大きい気がしてたんですw ASOSのデニムもこんなデカかったっけ…？って正直なってました笑 語弊がないように言うと、 『太りたい』ではなく、 『健康的な筋肉をつけたい！』です😫 大好きなメンズ服を着るのに適さない身体になってきている(꒪⌓꒪)‼︎ めんどくさいからって一日一食とかで生活してたらからこんなことになったんだ😰 なので、ちょっとずつ筋トレをはじめようと思いました‼️ あと食生活の改善！😖 思ってるだけじゃ絶対に実行しないのでここに書かせてもらいました笑 それでもサボりそうなのでどなたか一緒に筋トレしませんか😂笑 ↑まさかの巻き込みw 夏までにイイカラダ手に入れましょうぜ✨👍←どっかの宣伝みたいw はぁ…いらんことに気づいてしまった😨💧 まさか痩せてそれでへこむとは思わなかった😰 P.S.筋トレ豆知識👍 …いらんこと書く笑 (知ってる人も多いかもです、ザックリ語りますw) 筋肉には速筋と遅筋というものがありまして〜 どんなものかといいますと、 速筋…瞬発力系 遅筋…持久力系 という風に分かれとります。 ちなみに、鍛えるとどうなるか、 速筋…太くなる(例:ボディービルダー) 遅筋…華奢になる(例:マラソン選手) という感じです。 知っとくとチョイ役に立つかもな情報でしたー笑 どなたか一緒に筋トレしません？←まだ言うw 今日は長々と書いたな〜💦 失礼しました🙇 では、今日も一日がんばりましょう\( ˆoˆ )/