ブラックコーデ 久々にマッサージへ 宮古島に移住した彼女は3ヶ月スパンで帰京 そのタイミングでお世話になってます 今までは月1だったから身体がガッチガチ💦 最近は自転車が辛いと申したら 適度にゆるい筋トレをして下さい と、アドバイスされましたー😵