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ブラックコーデ 随分と前から肩周りの動きが悪くなり マッサージの娘から伝授されたストレッチを地味に続け なんとか腕が後ろに回せるようになりましたー まぁ、痛いは痛いんだけど。。 動かすたびにパキパキ関節が鳴るのは石灰化らしいので 気にしないで動かして下さいと言われました😊

ふけみん

@lefthand / 154cm / WOMEN

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