昔買ったHAREさんのウルトラビッグTシャツ。 タンスからよっこらせ🫨 アクエリアス®️ NEW WATERでなんとかまともに歩けるようになった😎（小窓。まとめ買いがお勧めであります）やっぱり水分と塩分。 体感OS-1より効いた気もします 加えて1日3食を出来るだけしっかり。タンパク質を積極的に摂らないと36〜39.5℃（現在と過去の最高気温だけ比較しました。※東京都2004年度より）の環境に耐えれない。 梅雨明けの関東も引き続き 記録的暑さ。九州や沖縄のが今週東京より涼しいと予報されてます 来週の隅田川花火大会は人も大量に押し寄せ、ちょっと休みたいが立ち続け人の渦で花火の音だけ聞こえる。トイレも行けない。コロナリスクも高く、帰りの満員電車汗ダラダラの人々が押しくら饅頭。 鑑賞中倒れた方に救急車の消防士さんもちゃんと救助に間に合うのか、と言うか100万の来場者の中到着出来るのかなぁと。花火は近い将来屋内で楽しむ文化になると予想してます。 夏バテ、熱中症はすぐ起こります。若いとか年寄り関係ないです。体育中の学生も救急搬送されるてますしね🥲 最近鬱っぽくて食事を空腹ギリギリまで食べれません🤦‍♂️飢餓状態をあまりに作ると筋肉が融解してしまってますます体がだるい。疲れが取れないと言う悪循環も生まれるんですよ😵‍💫それが分かってても体が言う事聞かないんですよね。ここ数週間ウチの中歩くだけでもつらかったんですが 漢方薬とアクエリアス沢山飲んでリカバリーに持ってこれました😌🍀