今日は 生まれて初めての ヨガ体験レッスンに行ってきたよ👌 インド人の先生が 無理をしない程度に 色んなポーズを教えてくれたよ🎵 普段全く体を動かしていないから いつも使わない筋肉が凄く伸びて とても気持ち良かったよ～❤ でも多分明日以降は 筋肉痛になっているんだろうな・・・😅 ロンT→アヴィレックス スウェットパンツ→ジョルジオ・アルマーニ パーカー→DIESEL スニーカー→オニツカタイガー