タグ@蛍光カラー Tシャツ(UT)@UNIQLO／500円 靴@the northface ジャケット@blue work スパッツ@adidas ゴールデンウィークは、ダイエット週間。 目標－5kg 朝5時起きて、 ウォーキング→ストレッチ→筋トレ→ジョギング してきました。 下半身はそのまんま。 上着を着替えて。 家では、フラフープでウェスト締めます。 年取ると以外に、できなくなってますよ？笑