しばらくお休みしていたジョギングを再開しました。 走り方が悪かったせいか、右足の踵を痛めてしまって2カ月ほどブランクを空けてしまいましたが、某書籍でストレスは体を適度に動かすことで発散できると書いてあったのがきっかけです。 結果としてはあまりストレスは発散出来なかったのですが、明らかに体力が落ちている事に危機感を感じたので、更にストレスを溜めながらトレーニングを頑張ろうと決意した次第です。 うーーーん、負の連鎖が止まらない。 ※アメブロもよろしくです。